DDIS |
| 2005年8月3日(水) くらぶなこころ１ |
| JJFまであと10日。 イベントに向けてテンションをあげるべく、 これからクラブな日記を更新していきます。 院試まで33日というリアルからの逃避もかねて。 今日のお題：「クラブを握る」 まずは「クラブ」という道具について。 クラブの部位は、大きくわけてボディとハンドルに二分されます。 基本的なトスでキャッチするのはハンドルの方。 一般に、重心はボディとハンドルの結合面からややボディよりにあります。 んでは、ハンドルを握ってみませう。 力を入れずに、ハンドルの半分を手で覆う感じがベスト。 トスの場合、握る場所はボディに指がかからなければどこでもＯＫです。 続いて、クラブを持った手をそのまま振り下ろします。 リラックスして持っていると、この動作でクラブが手から滑っていきます。 そのまま滑って地面に落ちてしまうのはリラックスしすぎ。 ノブ(ハンドルの先っちょの不穏な突起物)の部分で滑りが止まる程度の強さで。 これが基本的な握り方(グリップ)。 トスしてキャッチした瞬間も、この握りの強さです。 キャッチにおいて重要なのは「握らないこと」。 落ちてくる勢いは、腕の振りで打ち消します。投げるときも然り。 クラブにはボールにない大きさと軸があります。 慣れてくると、キャッチの瞬間の腕の振り下ろしを利用して グリップの修正が可能になります。 この修正はボディースローで結構重要。鍛錬あれ。 こんなかんじにＪＪＦのワークショップも進めてくつもりです。 興味ある方はどうぞ。 |
| 2005年8月4日(木) くらぶなこころ２ |
| バイオハザードな食材を熱処理して食したところ、 尋常ではない睡魔に襲われました。 料理していて睡眠薬ができたのは初めてです。 では、今日もクラブな話題：「クラブを投げる」 一番楽な投げ方は自分の視線と同じ方向に回転面を持つ、 いわゆるカスケード、ファウンテンといった投法です。 ボールではこの投げ方で表現できるのは放物線のみ。 しかし、ボールにはない「回転」という表現方法があります。 当然のことと思うでしょうが、多くの人にとって現実は 「回転が制御できねーよ。」 です。 なぜ制御できないか？ 投げる → 胸〜腕にかけた筋肉全体を使う。 回転をつける → 手首による微調整。 主な理由として、この二つの動作が区別されていないことが挙げられます。 これを意識できるようになるのはかなり先の話になりますが、 練習方法は非常に簡単です。 回転面が異なる投げ方(外回し：アウター、内回し：インナー)をしてみる。 手首を動かすのは手首〜ひじにかけての筋肉。 そこの筋肉を両サイドともバランスよく使えるようにするのです。 １本のクラブでアウターやインナーを ・右手で投げて左手で取る。 ・右手で投げて右手で取る。 など遊んでみてはいかがでしょう。 自在に遊べるようになれば、回転なんて怖くない。 |
| 2005年8月5日(金) くらぶなこころ３ |
| やっぱり水だ。 昨日飲んだ水がいけなかったんだ。(腹をいたわりながら) 夏バテしながら今日もクラブにディスカッション：「クラブを転がす」 重力に対しクラブのボディを上、ハンドルを下にしたとき、 @ハンドルを持つ。 が普通の持ち方です。この他に、 Aボディを持つ。 B中心を持つ。 C上下を逆にしてハンドルを持つ。 D上下を逆にしてボディを持つ。 E上下を逆にして中心を持つ。 Fヘッドを持つ。 Gノブを持つ。 があり、手首、ひじ、肩の動く限りクラブの方向に自由があります。 これらの持ち方の移行は 手渡し、半回転、フラーリッシュ、ペンギンキャッチなど といろいろなパターンがあります。 さて、今日の本題はクラブを転がすこと。 先に持ち方を紹介したのは、「転がす」という操作において 持ち方にかなりの自由度があるためです。 ここで紹介するのはあくまでその中のひとつ。一番簡単なやつ。 では、早速転がしてみましょう。 まず、イスおよびそれ相当のものに座ってください。 右手にDの持ち方でクラブを持ちます。 で、左足のもも内側、やや上の所にクラブのヘッドを接触させて、 足を固定軸として反時計回りにクラブを回します。 足の上をクラブが転がる感じ。 あとは左手でキャッチ。 頭の上を転がしたり、肩を転がしたり、背中を転がしたり、 いろんな持ち方でいろんな部位を転がせます。 キャッチもいろいろ。 上の例で、もう少し転がしてハンドルを内膝でつかむとか。 こんな遊びでも、表現の幅が少しは広がるんじゃないでしょうか。 |
| 2005年8月11日(木) くらぶあたためますか |
| クラブな話をもう少し書こうと思っていましたが、 去年と重複する内容が多くなりそうなので一端終了。 まとまった時間ができたら、推敲してみます。 一応、「クラブを転がす」以降にソッチ方面の発展形がありますが、 そういう非一般向けな内容はＪＪＦのワークショップで。 そんなわけで、みなさまＪＪＦで会いましょう。 奇怪な１〜５クラブをやってるのがたぶん私です。 ※院試だの学会だので、９月中旬まで日記の更新止まります。 もしそれまでに更新がありましたら、内容はたぶん現実逃避ですので 慈しみといたわりの心を持って軽く無視してあげてください。 |
| 2005年8月15日(月) くらぶあたためます |
| ＪＪＦお疲れ様です。 今年はスペシャルな人はもちろん、クラブな方が大勢いて非常に楽しめました。 恐縮ながら夏目杯もいただけましたし。 なんというか、アルバートってすごい技なんやね。 新クラブルーチンの構想はありますし、実は曲も決めてあるんで、 来年のＪＪＦで披露できるようにじっくり練習します。 スタッフの皆様、有意義な日々をありがとうございました。 |